【善性网】两性健康资讯服务平台,专著男女两性知识,两性保健,两性生活,性病防治等一系列专题网站!

女性保健:正確吃水果可有效治愈痛經

2016-06-16 14:23 来源:未知 责任编辑:admin 点击:

分享到:

痛經是困擾很多女性的問題,說到痛經就心裡發?,不少女性靠中醫調理治療。中醫診斷女性的痛經,往往辨証地從氣滯、血瘀、寒凝三個方面去考慮,一般造成女性痛經主要有以下三個因素。有些家長對女兒的照顧比較馬虎,從小就給吃了太多寒涼的食物,如雪糕、冰

  導讀:痛經是困擾很多女性的問題,說到痛經就心裡發?,不少女性靠中醫調理治療。中醫診斷女性的痛經,往往辨証地從氣滯、血瘀、寒凝三個方面去考慮,一般造成女性痛經主要有以下三個因素。有些家長對女兒的照顧比較馬虎,從小就給吃了太多寒涼的食物,如雪糕、冰鎮冷飲等,長此以往不僅對脾胃有損害,也會導致痛經。下面小編就給大家介紹幾種正確吃水果的方法,可以有效緩解和治愈痛經的。

  痛經是怎麼造成的

  中醫診斷女性的痛經,往往辨証地從氣滯、血瘀、寒凝三個方面去考慮,一般造成女性痛經主要有以下三個因素。

  1.遺傳因素。有的女性就有不少痛經病史的長輩,比如她的姥姥和母親都有過痛經,所以她的痛經與遺傳有一定關系。

  2.飲食因素。有些家長對女兒的照顧比較馬虎,從小就給吃了太多寒涼的食物,如雪糕、冰鎮冷飲等,長此以往不僅對脾胃有損害,也會導致痛經。

  3.精神因素。現在女性不僅要面對家庭還要面對工作,所以精神長期處在緊張和壓力的環境下,也容易痛經。

  生理期時,女性感覺肚子脹、腰酸等,都屬經期的正常現象,且不影響正常工作、學習,不屬於痛經,無須治療。在經期,女性有明顯疼痛感,且影響了正常工作和生活的佔30%,在這30%的女性中,需要通過治療干預才能正常生活的佔15%。

  治療痛經吃什麼好?

  香蕉 ★★★★★

  香蕉吃起來香甜味美,且富含碳水化合物,營養豐富。香蕉屬於高熱量水果,所含的豐富維生素A可促進人體生長,增強機體對疾病的抵抗力,且有助於維持正常的視力。香蕉所含的硫胺素可促進食欲,幫助消化,同時對保護神經系統很有益。不少女性每月都會痛經,緩解痛經的一個最有效方法是給人體補充足夠的維生素,維生素可穩定情緒,幫助睡眠,對減輕腹部疼痛很有益。香蕉就含有較多的維生素,痛經的女性多吃香蕉對緩解痛經很有效哦。

声明:【善性网】两性健康平台站图/站文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据
Copyright © 2014-2022 Www.shanxingwang.coM 善性网 版权所有