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女性压力过大会引发哪些健康危机?

2016-07-18 11:12 来源:未知 责任编辑:admin 点击:

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1、孕期新妈妈心理压力影响婴儿免疫能力

  美国研究人员发现,孕妇如果因金钱、交往等问题而承受心理压力,那么所生的孩子易得过敏症和哮喘。这一发现支持了此前多项研究得出的孕期心理压力可对后代免疫系统造成影响的结论。

  2、心理压力大会磨牙

  专家表示,性格内向、情绪不稳定、易紧张的人容易发生夜间磨牙,现在的青年人每天都要为票子、房子、车子而奋斗,巨大的压力得不到宣泄使他们容易出现夜间磨牙的症状。其中女性要占一多半。

  3、女性心理压力增加妇科病

  内容摘要:美国一项研究报告认为,心理压力能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。研究人员用知觉压力表计算这些女人前30天的心理压力情况,知觉压力表的范围为1~5分。结果发现,每增加1分压力,患细菌性阴道炎的风险就多出1.15倍。对此,研究人员说,压力可能影响人体免疫系统,导致妇女患阴道炎。

  4、心理压力大会造成肥胖

  压力过大是否必然导致肥胖?尽管很多专家对这个问题见仁见智,但最近伦敦大学的研究人员试图再次寻找证据,证明高度的心理负荷导致肥胖。而研究结果也引起了一些高压工作下的人的担心。

  5、心理压力过大会导致“不孕”

  精神压力过大,会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。

  6、心理压力有可能促使人变老,影响寿命

  我们都认为压力会让人变老,但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”,只停留在外表的层面上,长期的心理压力大会让你"未老先衰"。但是最近世界各大媒体纷纷报道了美国的一项最新研究,在这项研究中,科学家们指出:心理压力真的会让人加速衰老,而且一老就可能达到十几年。

  7、孕妇心理压力大可致婴儿智商降低

  胎儿从母亲怀孕17周就开始受母亲体内激素变化的影响。孕妇的心理压力过大会影响胎儿的大脑机能和行为,甚至导致智商降低。这项研究负责人之一、产科医师潘帕·萨卡尔还说,孕妇年龄越大这种关联越明显。  8、女性压力大会使腹部变胖

  美国研究人员对59位年龄30~46岁的女性进行研究。这些女性都表示自己承受相当大的生活压力,身材苗条、肥胖都有。研究人员取她们的唾液来分析,结果发现压力大的女性腹部脂肪囤积比生活压力小的女性高。此外,体重比较轻的女性比肥胖的女性更不能承受压力。研究人员推测,腹部脂肪堆积可能是压力过大和荷尔蒙分泌失调所造成。

  9、心理压力大易诱发口腔溃疡

  口腔溃疡是口腔黏膜最易患的疾病。医学研究发现,口腔溃疡的发生除与维生素B、C、铁质和叶酸缺乏有关外,心理压力过大也是诱发口腔溃疡的一个不可忽视因素。国内某医院曾对214例口腔溃疡患者进行心理量表测试发现,其中165例患者都不同程度地出现焦虑、紧张等情绪变化。专家分析认为,精神压力过大会影响机体免疫功能,使身体出现自体免疫病变,进而导致口腔溃疡的发生。专家建议,防治口腔溃疡,除要多吃蔬菜、水果外,还要把自己的生活节奏稍微放慢一些,减轻紧张、焦虑情绪,放松心情。

  10、压力大会引起皮肤病

  皮炎湿疹的主要症状为瘙痒红疹、病情反复发作。此外,还可以表现为水疱、糜烂、渗透、结痂、脱屑、肥厚、皲裂等。并同时伴有剧烈瘙痒。皮炎湿疹是对同一类疾病不同角度的描述。它们是皮肤科临床常见病、多发病。多数皮炎可查出致病原。暂查不出致病原的,我们称之为湿疹。也有患者始终无法找到病因,这类湿疹的发生,则可能与环境及心理因素(如焦虑、紧张、心理压力过大等)有很大的关系。医学界对皮炎湿疹疾病的不断研究表明其致病除外部因素,如接触化学制剂、化妆品、染料、动物毒素、代谢等之外,心理因素对皮炎湿疹类皮肤病的影响也越来越受到关注。办公室相对复杂的人际环境,激烈的竞争以及繁重的工作压力,都使都市白领们承受着巨大的心理压力。因此,在主要由于心理因素患皮炎湿疹的患病人群中,办公室白领占绝对多数。一项有1524名知识分子参加的心理测试结果显示,其中690人有焦虑状态;490人认为自己在人际关系方面有障碍;与周围环境处于敌对状态的有137人。

  11、精神压力大会加重牙周病

  研究结果显示,牙周病的人群经历负性生活事件的人数明显增多。其中最多的是下岗,其次是亲友的死亡。这些负性生活事件是一种急性应激反应,对疾病的发病起着“扳机”的作用。它将心理信息转变为生理反应和免疫改变,引起唾液质量的变化,激素、细胞因子、神经肽的释放,最终使机体的防御能力下降,增加了机体对致病菌的易感性,引发并加重了牙周病。  12、女性压力大易患卵巢癌

  美国科学家首次公布研究结论指出,压力能刺激卵巢癌癌细胞生长,甚至加速癌细胞扩散速度,因此长期受压的女性更容易患卵巢癌。美国得州大学癌症中心的科学家表示,他们发现了慢性压力与癌症生长的关系。由压力所产生的压力荷尔蒙能与卵巢癌癌细胞的接受机制结合,继而增加癌细胞的血管新增,让癌细胞加速从病人身体吸收养分增长,再继续在病人体内扩散。所以,一旦女性长期生活在压力之下就更容易患上卵巢癌。

  此外,女性心理压力大还会引起头痛、头晕、记忆力衰退、月经不调、胸闷,严重者还会引发心理疾病。

 

  晓枫平时很内向,跟朋友之间也没有太多话说。他热衷的就是用手机给朋友发短信。朋友能不断从他那里收到短信笑话、短信小故事,但是一叫他出来玩,他就一副很不情愿与人交流的样子,半天不说一句话。

  晓枫最大的问题是,他特别喜欢发短信,除了这种方式,他发现自己越来越难与人交往。朋友约他去谈心用短信交流是缺乏自信的表现,他就会直接跟他们说用短信联系。

  像晓枫这样频发短信就容易形成过度内敛的个性,也是缺乏自信的表现,甚至可能导致自闭。很多人对手机短信交流情有独钟,主要原因是短信沟通给双方留出了足够的考虑时间。但只用短信交流,就是存在沟通障碍,需要学会与他人面对面的沟通能力。

  面对面沟通的策略有三条:

  第一,80%的时间倾听,20%的时间说话。倾听时不打断对方讲话,两眼注视对方,等到对方停止发言时,再发表自己的意见。而更加理想的情况是让对方不断地发言,愈保持倾听,你就越握有控制权。

  第二,即使对方是错误的,也不要指出。沟通的目的不是去证明对方是错的,很多人在沟通过程中不断证明自己是对的,而沟通天才认为事情无所谓对错,只有适合还是不适合。

  第三,善于运用沟通三大要素。面对面沟通的三大要素是文字、声音以及肢体动作。其影响力的比率分别是7%、38%和55%。其实,沟通是要进入别人的频道,也就是你的声音和肢体语言要让对方感觉到你所讲和所想的一致,否则对方无法收到正确讯息。(章月娥)

 

 

美国加利福尼亚大学的心理学家最新研究证实,生气可以让人的思维更清晰。若处理得当,不但不会扭曲人们的思维,还会在你陷入两难无法抉择时,给予适当帮助。
惊!生气时做的决定更明智

 

以前我们常被告知,生气时容易失去理性,从而减弱对事物的判断力,因此千万别在此时做出决定。但研究人员认为恰恰相反,生气会使人们更加注重实际情况,排除不必要的干扰,因而可以帮助人们,尤其是平素缺乏理性思维的人做出更好的抉择。

心理学家设计了三个不同的试验来观察生气后人的判断力都会受到怎样的影响。在第一个试验里,研究人员将受试者随机分为两组,然后激怒其中一组受试者,而另一组不做任何处理。其后,要求两组受试者就一份相同的论证材料进行分析,对论点做出判断。结果发现,生气的受试者对待问题更具识别力,更倾向于强有力的论点。相反,那些不生气的受试者对此却缺乏很好的分析判断能力。接着,研究人员对两组受试者又进行了第二轮试验,要求他们对刚才所给材料的论证机构进行判断。结果表明,生气的受试者在此问题上亦具有更好的分析能力。

经过以上两轮的试验,研究人员挑选出那些不太善于做出理性抉择的受试者,采用不同的论证材料进行了第三次试验。结果再一次证实,生气可以使一个典型的缺乏逻辑判断力的人更具有理性。

研究人员认为,生气更易使人注重事实真相,而忽略那些可能会干扰人们分析的不相关因素,同时也会调动整个机体的力量,激发人们采取正确行动的潜力,从而有效地提高分析判断能力。

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