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补肾壮阳常按2个地方即可

2016-06-07 18:49 来源:未知 责任编辑:admin 点击:

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腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,还能聪耳明目、固精益肾和延年益寿。

补肾壮阳常按2个地方即可(供图/华盖)

一般男人30岁以后都会需要补肾壮阳,因为这时机体开始慢慢衰退,容易被各种疾病缠上。男人经常按两个地方就可以补肾壮阳。

壮阳第一穴:腰眼

腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,还能聪耳明目、固精益肾和延年益寿。男人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。

此外,经常按摩腰部还可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。而且,按摩腰部还能防治腰肌劳损、急性腰扭伤等症。

壮阳第二穴:关元

关元的具体位置就在肚脐下三寸的位置。又称为下丹田,具有培补元气、补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损等作用。主要用于治疗元气虚损的病症,如中风脱证、身体无力、易疲劳,怕冷等。男科病症,如遗精,阳萎,早泄,性功能低下等。下焦病症,痢疾,脱肛,疝气,便血,溺血,小便滴沥不尽、尿频、尿急,尿痛等。自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。

另一方面,艾灸关元穴还可以治疗下肢痛、下肢痹证等,艾灸关元,有温通下肢和温阳补虚的功效,对于风寒湿痹、痹阻经络,气血不畅,不通则痛的下肢痛及痹症,有温通下肢、扶正驱寒的功效。

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